本网讯5月25日，心语青春健康坊辅导员工作室、“倾心”心理工作室、商学院学生第二党支部、团委学生会联合举办的“心向阳光 悦享青春——‘心灵有约 青春不任性’系列活动暨5·25心理健康活动”在鉴湖顺利举行。本次活动面向全校大学生，以趣味互动、沉浸式体验为载体，引导学子释放压力、舒缓情绪，树立积极健康的心理状态与正向恋爱观，在轻松氛围中感受心灵治愈，拥抱阳光青春。

本次活动设置五大特色互动环节，形式新颖、参与度高，为同学们带来全方位的心理解压体验。挥拳破烦恼环节中，参与者佩戴防护拳套击打道具，将压力与烦恼随出拳动作尽情释放，用简单直接的方式告别负面情绪；气球大作战里，大家用安全工具扎破气球，以爆裂瞬间击碎无形焦虑，沉浸式体验解压快感，在畅快中轻装上阵。筷子夹玻璃球挑战让同学静心凝神、专注操作，在慢节奏互动中锻炼耐心、平复浮躁，有效舒缓学业与生活焦虑；情绪拼图挑战以治愈系风景与正能量画面为主题，同学们或独立完成、或协作拼接，在专注拼凑中梳理思绪、放空内心，拼出内心美好与安定。爱你老己恋爱观分享活动备受欢迎，大家在便利贴上写下情感态度与正向语录，粘贴于主题展板交流共鸣，同时随机抽取暖心卡片，引导大家树立独立清醒、先爱己后爱人的健康恋爱观，收获温暖与力量。

活动现场秩序井然、氛围热烈，同学们踊跃参与各项活动，在趣味游戏中释放压力、调节情绪，在交流分享中获得治愈与成长。工作人员各司其职、贴心服务，保障活动有序推进，暖心为全体参与者打造了轻松愉悦的心理健康体验场景。

此次5·25心理健康主题活动的成功举办，以寓教于乐的形式普及心理健康知识，为全校同学提供了释放情绪、舒缓心灵的优质平台，有效引导大家关注自我内心、拥抱积极生活。未来，我们将持续创新心理健康活动形式，丰富活动内容与载体，开展更多贴近学生需求的心理育人活动，助力青年学子心向阳光、悦享青春，以健康心态奔赴成长之路。

文/杨佳 图/苏蔓 一审/梁敏 二审/张静 三审/黄丹

“筷子夹玻璃球”静心挑战

“气球大作战”解压现场

情绪拼图

“爱你老己”恋爱观分享展板

活动现场

工作人员合影